Эллиптический тренажёр: кардионагрузка и силовая составляющая. Идеальный выбор?

Опубликовал: КрымPRESS в Жизнь в России 19:29 08.10.2022

Кто из нас не мечтал о домашнем тренажере, который бы избавил от посещения спортивного зала, позволив заниматься дома, но давал бы сравнимую нагрузку? А есть ли такой тренажёр? Да! Таковым вполне можно считать эллиптический тренажер, он же — орбитрек. Он совмещает в себе функции популярных видов кардионагрузки: беговой дорожки, ходьбы по лестнице и велотренажера. А стало быть, используя его, можно поддерживать в форме практически все группы мышц.

Ассортимент орбитреков сегодня настолько велик как с точки зрения моделей, так и функциональности, что подобрать подходящий, не составляет труда. Особенно если выбирать тренажер в магазине с проверенной репутацией, даже если вы решили купить премиальный эллипс в Москве. Рекомендуем присматриваться как к бюджетным, так и к премиальным орбитрекам в онлайн-магазине домашних тренажеров №1 FitnessLook. Это магазин с собственными шоурумами, бесплатной доставкой до дома, официальной гарантией от производителя, подарками, скидками и выгодными акциями. Репутацию ФитнесЛук можно проверить по более чем 2500 положительным отзывам на Яндекс.Маркете.

Эллипсоиды — на какие стоит обратить внимание

На день сегодняшний производители тренажеров предлагают пользователям два самых популярных типа эллипсоидов. У каждого есть свои особенности.

Магнитные эллипсоиды представляют собой конструкции, которые позволяют регулировать нагрузку. А «магнитными» их называют, потому как работают за счет самых настоящих магнитов, действующих на маховик. Такие тренажеры имеют несколько «нагрузочных» программ (и не пять-семь, а десятки!). И их однозначный плюс — они «ребята», трудящиеся бесшумно. Отличный пример в этой категории — Spirit Fitness E-Glide CG800. При своих не самых внушительных габаритах — 178х61х168 — это чудо тренажерной техники являет собой:

стальную конструкцию, способную выдержать человека весом до 205 кг;
подходит для людей разного роста (в том числе, может использоваться и очень высокими людьми!);
имеет 60 (!) уровней нагрузки. То есть тренажёр — отличное решение для людей с разными физическими возможностями.

И — да: этот эллипсоид со своим владельцем общается.

ЖК дисплей показывает все, что касается тренировки – частоту пульса, расстояние, обороты в мин, сожженные калории, время. Кардиоприемник и сенсорные датчики на поручнях показывают ваш сердечный ритм, — говорят специалисты FitnessLook.

Электромагнитные (индукционные) эллипсоиды. Этих друзей спортсменов считают самыми продвинутыми и функциональными. Большинство качественных спортзалов оснащены именно такими моделями. За что такая любовь? Хотя бы за то, что аппаратом управляет встроенный компьютер, который максимально просчитывает и предусматривает многое: различные типы тренировок, следит за самочувствием занимающегося и т.д. Яркий представитель этого класса — эллиптический тренажер Matrix A30XER. И это тот вариант, когда лучше один раз увидеть, что из себя представляет техника:

Механические эллипсоиды. У этих моделей есть три абсолютных преимущества перед магнитными и электромагнитными эллипсоидами. А именно они:

компактные и лёгкие;
простые и доступные с точки зрения финансовой составляющей;
не зависят от источника питания.

Что касается технической стороны вопроса, то они, разумеется, несколько уступают в этом плане своим более совершенным коллегам. Однако, и здесь не всё так просто. Со своей прямой задачей — заставлять человека двигаться — они прекрасно справляются. Из минусов: отсутствие контроля за состоянием человека, нагрузку поменять нельзя, они довольно шумные.

Какую модель эллипсоида выбрать?

Здесь специалисты говорят однозначно: отталкиваться стоит от того, какую нагрузку вы хотите получить. Если предполагается, что заниматься будете от случая к случаю, то вполне возможно стоит остановить свой выбор на простенькой механической версии эллиптического тренажёра. А вот если есть намерение буквально спортзал перенести домой, то лучший выбор — серьёзная конструкция.

Можно ли приобретать такого рода технику мимоходом — с рук, в обычных супермаркетах и т.д.? Эксперты не рекомендуют. Всё-таки тренажёры — «вещь» небезопасная. Должна быть соответствующим образом сертифицирована, иметь гарантию. А эти моменты могут быть соблюдены только в том случае, если речь идет о компаниях, специализирующихся на реализации такого рода товаров.

Просмотры: 5

Срочные сообщения – в Telegram-канале. Подпишись!