Новости Крыма | КрымPRESS: последние новости и главные события
Норма холестерина у мужчин и женщин — это один из важнейших показателей, отражающих общее состояние сердечно-сосудистой системы и метаболизма. Холестерин играет ключевую роль в организме, участвуя в синтезе гормонов, витамина D и строительстве клеточных мембран. Однако при нарушениях липидного обмена его уровень может выходить за пределы нормы, увеличивая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта. Чтобы своевременно выявить такие нарушения, применяется анализ, называемый липидным профилем.
Используй удобное оглавление:
Что такое холестерин и зачем он нужен
Холестерин — это жироподобное вещество, которое частично вырабатывается печенью, а частично поступает в организм с пищей. Он не растворяется в крови, поэтому транспортируется в виде липопротеидов — соединений белков с жирами. Существует несколько основных видов липопротеидов:
- ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — так называемый «плохой холестерин», избыток которого может накапливаться на стенках сосудов.
- ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — «хороший холестерин», который участвует в транспортировке излишков холестерина в печень для переработки.
- Триглицериды — ещё один вид жиров, которые организм использует для хранения энергии.
Нарушение баланса между этими компонентами может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно понимать, как оценить липидный профиль и что означает его расшифровка.
Что входит в липидный профиль
Липидный профиль (или липидограмма) — это лабораторное исследование, позволяющее оценить содержание различных видов липидов в крови. Обычно он включает следующие показатели:
- Общий холестерин (ОХС) — суммарное количество всех липидов.
- ЛПНП (низкоплотные липопротеины) — основной переносчик холестерина к тканям.
- ЛПВП (высокоплотные липопротеины) — способствуют «очищению» сосудов.
- Триглицериды — показатель запасов жира в организме.
- Коэффициент атерогенности — соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина, позволяющее оценить риск развития атеросклероза.
Дополнительно в расширенный профиль могут входить:
- ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности).
- Апопротеины A и B — белки, связанные с ЛПВП и ЛПНП.
- Липопротеин (а) — наследуемый компонент, повышающий риск сердечно-сосудистых осложнений.
Нормальные значения холестерина
Нормы холестерина могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний. Ниже приведены ориентировочные нормы:
| Показатель | Норма для мужчин | Норма для женщин |
|---|---|---|
| Общий холестерин | 3,6–5,2 ммоль/л | 3,6–5,2 ммоль/л |
| ЛПНП | < 3,0 ммоль/л | < 3,0 ммоль/л |
| ЛПВП | > 1,0 ммоль/л | > 1,2 ммоль/л |
| Триглицериды | < 1,7 ммоль/л | < 1,5 ммоль/л |
| Коэффициент атерогенности | < 3,0–3,5 | < 3,0 |
Когда и как сдавать анализ
Показания для проведения липидограммы:
- возраст старше 40 лет — для всех людей, независимо от пола.
- наличие факторов риска: курение, ожирение, гипертония, сахарный диабет.
- наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям.
- контроль терапии гиполипидемическими средствами (например, статинами).
- хронические заболевания печени, почек, эндокринной системы.
Анализ сдаётся строго натощак — не менее чем через 10–12 часов после последнего приёма пищи. За сутки до анализа рекомендуется исключить алкоголь, жирную пищу и интенсивные физические нагрузки.
Как часто нужно проверять липидный профиль
Частота сдачи анализа зависит от общего состояния здоровья и наличия факторов риска:
- здоровые люди без факторов риска — 1 раз в 4–6 лет после 20 лет.
- лица с пограничными или повышенными показателями — 1 раз в 1–2 года.
- пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, гипертонией — минимум 1 раз в год.
- при приёме препаратов для снижения холестерина — по назначению врача, иногда каждые 3–6 месяцев.
Регулярный контроль позволяет своевременно корректировать лечение и снижать риск осложнений.
При каких заболеваниях особенно важен контроль липидного профиля
Контроль липидного профиля необходим не только для диагностики, но и для мониторинга ряда хронических состояний. К ним относятся:
Атеросклероз
Основная причина сердечно-сосудистых катастроф. Холестерин накапливается на стенках сосудов, образуя бляшки, сужающие просвет артерий.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт, стенокардия
Пациентам с уже установленными заболеваниями сердца крайне важно поддерживать ЛПНП на целевом уровне — ниже 1,8 ммоль/л.
Артериальная гипертензия
Высокое давление часто сопровождается нарушением липидного обмена, особенно при избыточной массе тела.
Сахарный диабет
Диабетики относятся к категории высокого и очень высокого сердечно-сосудистого риска. У них часто наблюдаются повышенные триглицериды и сниженный ЛПВП.
Ожирение и метаболический синдром
Избыточный вес — один из главных факторов, провоцирующих нарушение липидного обмена. У таких пациентов особенно важно снижать триглицериды и повышать ЛПВП.
Болезни печени и щитовидной железы
Печень участвует в синтезе холестерина, поэтому её заболевания могут искажать липидный профиль. При гипотиреозе часто повышается уровень ЛПНП.
Что делать при отклонениях от нормы
Если липидный профиль выходит за пределы референсных значений, врач назначает индивидуальный план действий. Он может включать:
- коррекцию питания: снижение употребления насыщенных жиров, исключение трансжиров, увеличение клетчатки, введение в рацион продуктов с омега-3 жирными кислотами.
- повышение физической активности: минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю.
- отказ от вредных привычек: особенно курения и чрезмерного употребления алкоголя.
- контроль веса и снижение массы тела при наличии ожирения.
- медикаментозная терапия: статины, фибраты, ингибиторы абсорбции холестерина и другие препараты.
Самолечение недопустимо — каждый препарат имеет показания и противопоказания.
Медики подчёркивают: контроль липидного профиля — важный шаг в профилактике и раннем выявлении заболеваний сердца и сосудов. Норма холестерина у мужчин и женщин — не просто цифры, а ориентир для долгой и здоровой жизни. Своевременная диагностика, здоровый образ жизни и соблюдение рекомендаций врача помогут избежать многих проблем и сохранить здоровье на долгие годы.
Срочные сообщения – в Telegram-канале. Подпишись! С тегами: обзорБольше по теме:
