В России проходит Неделя профилактики остеопороза

Опубликовал: КрымPRESS в Здравоохранение Крыма 13:46 17.10.2023

С 16 по 22 октября в России проходит Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).

Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя. Как профилактировать развитие остеопороза:

Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.
Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.
Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

Узнайте больше: В Крыму прооперировали новорожденного с тяжелым врождённым пороком развития

источник: пресс-служба Министерства здравоохранения РК

Просмотры: 2 173

Срочные сообщения – в Telegram-канале. Подпишись!