Главная | Полезные новости и обзоры | Для ума и души: какие книги читать на досуге?

crimeapress_news

Для ума и души: какие книги читать на досуге?
иллюстрация: открытые источники

Для ума и души: какие книги читать на досуге?

Вопрос этот, к слову, совсем не праздный. Психологи давно уже бьют тревогу, настаивая, что мозг современного человека буквально перегружен информацией. И зачастую, к несчастью, негативной, что влечёт за собой весьма неприятные последствия — от лёгких психических расстройств до тяжёлых депрессий. Что делать, скажете вы, да ещё и наверняка прокомментируете этот вопрос изъезженной фразой — «Не мы такие, жизнь такая». Однако, говорят те же психологи, в данном случае, как раз — «мы такие». Другими словами, если вы зададитесь целью не пускать «мусор» в свою голову, то там его и не будет. Причём специалисты советуют не отказываться от информации в принципе, а заменять её на полезную. В частности, побольше читать хороших книг, уделяя этому занятию на досуге, как можно больше времени. Какие книги читать? Ну уж точно не дешёвое чтиво. Подсказываем варианты:

— Идеально будет, если в вашей домашней библиотеке (если таковая уже есть — пополните её, если нет, то самое время начать её создавать!) найдут себе место сборники стихов русских поэтов. Знатоки поговаривают, что такая литература благотворно влияет не только на наш ум, успокаивая его, но и на душу — позволяет ей отвлечься от постоянной суеты.

— Произведения классической литературы. Не знаете с чего начать? Берёте школьную программу и начинаете с авторов, которые указаны в ней. Ваша задача — вспомнить, что значит «читать». Не удивляйтесь. По оценкам специалистов, современные взрослые люди делать этого не умеют. Большинство из нас «заточены» просматривать информацию, но никак не вникать в «смысл буковок». А между тем, это идеальный способ поддерживать свой ум в исключительно работоспособном состоянии, стимулировать развитие интеллекта, а также сделать свой лексикон богаче.

— Читайте хорошие детские книги! Психологи считают, что взрослые зачастую слишком усложняют этот мир. Литература для детей поможет взглянуть на многие проблемы проще, а значит разрешить их быстрее. К слову, сказки — вне конкуренции. Возвращая нас в детство, они творят чудеса.

— Детективы с лихо закрученным сюжетом на досуге — также хороший выбор. Погружаясь в атмосферу ситуаций, созданных в этих книгах, вы отвлекаете свой ум от «пережёвывания» текущей действительности, тем самым расслабляя его.

— Книги, связанные с вашими хобби. Вот здесь сразу оговоримся: этот совет только для тех, кто действительно увлечён каким-то делом. Если же вы рассматриваете его как обязанность, то оставьте такую информацию на рабочие будни.

Что же касается книг, которые на досуге лучше отложить в сторонку, то это:

  • профессиональные. Отдых на то и отдых, чтобы переключиться с одного дела на другое.
  • примитивные романчики. Хотя, конечно, любительницы любовных перипетий на досуге забывают обо всём только на таких книгах.

А также в выходные дни постарайтесь отказаться от поглощения информации, которая льётся из ТВ, сети Интернет и газет. Пропускайте мимо ушей и глаз весь этот мутный поток из новостей, сериалов, скандалов и т.д., хотя бы пару-тройку дней в неделю! Ваш мозг вам будет очень благодарен.

Для ума и души: какие книги читать на досуге?

Loading...

Загрузка...